ダイエットとグルメの葛藤の日々

ザ・トレーシー・メソッド DVD&BOOK 3

ザ・トレーシー・メソッド の新作が３月に発売になります。

ザ・トレーシー・メソッド DVD&BOOK 3


【予約】 ザ・トレーシー・メソッド DVD&BOOK 3


パート３は、有酸素運動のダンスで脂肪燃焼。
トレーシー・アンダーソンはダンサーなので、
体中の筋肉を使いつつ、楽しくエクササイズできるDVDだと想像します。



できれば、視聴を見てから買いたいです。
絶対に欲しい方は、早めにご予約を！


筋トレをしてから、有酸素運動をすると脂肪燃焼効果がアップ！

トレーシーメソッド１と２も要チェックです！



ザ・トレーシー・メソッドDVD BOOK マット・ワークアウト



ザ・トレーシー・メソッド DVD&BOOK 2